LOW BACK PAIN 浜松市で腰痛・坐骨神経痛に
お悩みの方へ 慢性腰痛・ぎっくり腰・脚の痛みやしびれに

• 腰が重くて朝起きるのがつらい。
• 長く座っていると腰やお尻が痛くなる。
• 立ち上がるときに腰に痛みが走る。
• お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある。

腰痛や坐骨神経痛は、日常生活や仕事に大きく影響する症状です。
浜松市中央区のみぞぐち鍼灸院では、腰だけを見るのではなく、痛みの出方、動作、筋肉の緊張、脚の症状、これまでの経過などを確認し、一人ひとりの状態に合わせた鍼灸・マッサージを行っています。
医療機関で「骨には大きな異常がない」と言われたものの痛みが続いている方や、慢性的な腰痛を繰り返している方もご相談ください。

• 朝起きると腰が痛い、重い
• 長時間座っていると腰がつらくなる
• 立ち上がるときに腰が痛む
• 前屈や後屈で腰が痛い
• ぎっくり腰を繰り返している
• お尻から脚にかけて痛みやしびれがある
• 整形外科で検査を受けたが痛みが続いている
• 腰椎椎間板ヘルニアと診断され、脚の症状が残っている
• 脊柱管狭窄症と診断され、歩くと脚がつらい
• 薬や湿布だけでなく、ほかの方法も試してみたい

腰痛は原因や経過によって対応方法が異なります。
まず現在の状態を確認し、必要に応じて医療機関での検査をおすすめしたうえで、鍼灸で対応できる症状には施術を行います。

腰痛とは、一般的に肋骨の下からお尻付近までに生じる痛みや不快感を指します。
腰痛の中には、椎間板ヘルニア、骨折、感染症など原因を特定できるものがありますが、画像検査だけでは痛みの原因を一つに特定できない「非特異的腰痛」も多くみられます。
腰痛には、筋肉や関節への負担だけでなく、運動不足、同じ姿勢の継続、睡眠、ストレスなど、さまざまな要因が関係することがあります。
特に症状が長期間続く慢性腰痛では、痛みのある部分だけではなく、身体全体の状態をみながら対応することが大切です。

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は病名ではなく、腰やお尻から太もも、ふくらはぎ、足にかけて現れる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。
症状の原因には、

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 腰椎の変形
• 臀部周辺の筋肉や軟部組織の緊張

など、さまざまなものがあります。
「坐骨神経痛だから、ここを治療すればよい」と一つの原因に決めつけるのではなく、痛みやしびれがどこから始まるのか、どの姿勢や動作で増減するのか、筋力低下がないかなどを確認することが重要です。

筋肉や筋膜などが関係する腰痛

長時間の同じ姿勢や身体への負担などによって、腰・臀部周辺の筋肉に緊張や痛みが生じることがあります。
デスクワークや立ち仕事などで慢性的に腰が重い方にも多くみられます。

急に起こる腰痛・ぎっくり腰

「ぎっくり腰」は突然生じる強い腰痛の総称で、医学的には急性腰痛と呼ばれます。
筋肉だけではなく、腰椎周辺の関節や靱帯など、さまざまな組織が関係している可能性があります。
強い痛みがある場合には、骨折やその他の疾患が隠れていないかを確認することも重要です。

椎間関節や仙腸関節が関係する腰痛

腰椎の後方にある椎間関節や、骨盤にある仙腸関節周辺から痛みが生じることがあります。
動作によって症状が変化することが多いため、どの方向へ動いたときに痛むのかを確認します。

①椎間関節性腰痛：骨と骨をつないでいる関節
②仙腸関節性腰痛：骨盤の仙骨と腸骨をつないでいる関節

慢性腰痛

一般的に3か月以上続く腰痛を慢性腰痛と呼びます。
慢性腰痛では筋肉や関節などの身体的要因だけでなく、睡眠不足、ストレス、活動量の低下など、複数の要因が症状に影響することがあります。
そのため、痛みの部位だけではなく生活全体を含めて考えることが重要です。

すべての腰痛が鍼灸の対象になるわけではありません。
次のような症状がある場合は、まず医療機関での診察・検査をおすすめします。
転倒や事故など強い外力が加わった後の腰痛

• 急に脚の力が入りにくくなった
• 排尿や排便に異常がある
• 会陰部の感覚が低下している
• 発熱を伴う強い腰痛
• 安静時や夜間にも強い痛みが続く
• がんや骨粗鬆症などの既往がある
• 急速に症状が悪化している

当院でも問診や身体の状態から医療機関での
検査が必要と考えられる場合には、受診をおすすめします。

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板の一部が突出し、神経に影響することで、腰痛だけでなくお尻や脚の痛み・しびれ、筋力低下などを起こすことがあります。
ただし、MRIなどで椎間板ヘルニアが確認されても、それが必ずしも現在の痛みの原因とは限りません。
鍼灸で突出した椎間板そのものを元に戻すことはできません。
医療機関で診断を受けたうえで、腰や臀部の筋緊張、痛みなどに対して補完的に鍼灸を行う場合があります。

腰部脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症では、神経の通り道である脊柱管が狭くなり、脚の痛みやしびれなどが起こることがあります。
特徴的な症状の一つが「間欠性跛行」です。
歩いていると脚の痛みやしびれが強くなり、休むと再び歩けるようになる症状です。
筋力低下や排尿・排便障害などを伴う場合には、医療機関での評価が重要です。

腰椎分離症・すべり症

腰椎分離症は、特に成長期にスポーツを行う方にみられることがあり、腰椎後方の一部に疲労骨折が起きた状態です。
成長期の方で、腰を反らしたときの痛みが続く場合には、早期に整形外科で検査を受けることをおすすめします。
分離の状態や成長段階によっては、将来的にすべり症へ移行する場合もあります。

腰椎圧迫骨折

腰椎圧迫骨折は、骨粗鬆症のある方などに生じることがあります。
転倒など明らかな外傷がなくても起こる場合がありますので、高齢の方で突然強い腰痛が出た場合には、まず整形外科での検査が重要です。

当院では「腰が痛いから腰だけに鍼をする」という考え方ではなく、症状の出方や身体全体の状態を確認して施術を組み立てます。

1．腰・臀部などへの鍼灸

腰痛や坐骨神経痛では、腰だけではなく臀部や脚の筋肉に強い緊張がみられることがあります。
身体の状態を確認しながら、必要な部位へ鍼灸を行います。

2．全身の状態をみる鍼灸

当院では東洋医学的な診方も取り入れ、脈や腹部、手足の反応などを確認しながら施術を行います。
腰だけではなく、睡眠、疲労、冷え、胃腸の状態なども含めて身体全体をみていきます。

3．マッサージ整体

必要に応じて、国家資格を有するあん摩マッサージ指圧師によるマッサージを組み合わせます。
筋肉の緊張や動きの状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて行います。
慢性腰痛や、コンディショニングに適しています。

4．急性の痛みなどにBFA^®を併用する場合があります

急性の強い痛みなどでは、状態に応じて耳介への鍼刺激であるBFA^®（Battlefield Acupuncture）を併用する場合があります。
BFA^®は耳の特定部位にASPニードル^®を用いる方法で、痛みの緩和を目的として使用されています。
すべての腰痛に使用するものではなく、通常の鍼灸治療を基本として、症状や状態を確認したうえで必要な場合にご提案します。
効果の現れ方には個人差があります。

慢性腰痛では「動ける身体」を取り戻すことも大切です

腰痛が長く続くと、「動くとまた痛くなるのではないか」という不安から身体を動かす機会が減ってしまうことがあります。
しかし慢性腰痛では、施術だけに頼るのではなく、無理のない範囲で日常の活動を維持していくことも大切です。
当院では症状に応じて、

• 普段の姿勢
• 身体の動かし方
• 簡単な運動
• 仕事中の休憩方法
• 睡眠や生活習慣

などについてもアドバイスします。

1．問診

いつから痛いのか、どこが痛むのか、どの動作で症状が変化するのかなどを詳しく伺います。
医療機関で検査を受けている場合には、診断内容についてもお聞きします。

2．身体の状態を確認

腰の動き、痛みの出る動作、筋肉の緊張などを確認します。
脚のしびれなどがある場合には、その範囲や症状についても確認します。

3．施術内容をご説明

現在の状態を説明し、鍼灸・マッサージなどから施術方法をご提案します。
必要に応じてBFA^®などを併用する場合もあります。

4．施術

症状のある場所だけでなく、身体全体の状態をみながら施術します。

5．セルフケア

症状に合わせて、ご自宅でできる運動や生活上の注意点をお伝えします。

通院頻度について

必要な通院回数や間隔は、症状の程度、発症からの期間、日常生活への影響などによって異なります。
症状が強い時期は間隔を詰め、その後状態が安定してきたら徐々に通院間隔を空けていく場合があります。
最初から「何回で治る」と決めるのではなく、施術後の変化を確認しながら一緒に計画していきます。

鍼灸治療

初回：初診料1,100円＋5,500～6,600円
再診(2回目以降)：5,500円～6,600円
所要時間：初回 約60分／再診 約40分
※症状の程度や施術内容によって所要時間は前後します。
※鍼灸が苦手な方は筋膜リリースマッサージ施術のみでも対応可能です。

BFA^®治療

施術前に内容と料金をご説明してから行います。
※ BFA JAPAN 統一料金となります
初診料：2,200円
基本料金：2,200円 + ASPニードル^®の代金(770円/本)
BFA^®でASPニードル^®を使用する場合には、使用本数に応じて別途費用がかかります。

浜松市で腰痛・坐骨神経痛にお悩みの方へ

腰痛や坐骨神経痛は、同じ診断名でも症状や原因、生活への影響は一人ひとり異なります。
みぞぐち鍼灸院では、腰だけを見るのではなく、痛みの状態や身体全体を確認しながら、その方に合った施術をご提案します。
「自分の腰痛が鍼灸に向いているのか分からない」
「病院に通っているけれど鍼灸も受けてみたい」
という場合も、LINEからお気軽にご相談ください。

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「予約は初めてで不安」「症状が合っているか確認したい」などもお答えしています。

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8:00〜21:30（土日19:00まで）

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