倦怠感・ブレインフォグ・頭痛・自律神経の不調に浜松市のコロナ後遺症に対する鍼灸症状や体調に合わせて、身体全体を整える鍼灸治療

Q: コロナ後遺症の倦怠感でも鍼灸を受けられますか？

はい。医療機関での診察を受けながら、補完的なケアとして鍼灸を受けていただくことは可能です。ただし、倦怠感の程度には個人差が大きく、少しの活動でも症状が悪化するPEMがみられる方もいます。当院では、その日の体調や疲労の程度を確認しながら刺激量を調整します。

Q: 少し動くと翌日に寝込んでしまいます。鍼灸を受けても大丈夫ですか？

コロナ後遺症では、少し活動した後に数時間から翌日以降に症状が悪化する労作後症状増悪（PEM）がみられることがあります。このような方では、施術そのものが負担にならないよう注意する必要があります。ご来院時の状態を確認し、鍼の本数や刺激量、施術時間などを調整します。症状が非常に強い場合には、無理に来院せず医療機関へ相談してください。

Q: ワクチン接種後から体調が悪い場合も相談できますか？

はい。ワクチン接種後から続いている倦怠感、頭痛、めまい、睡眠の不調などについてもご相談いただけます。ただし、接種後に症状が現れたことだけで、その原因がワクチンであると判断することはできません。まず医療機関で必要な診察を受けていただき、そのうえで現在の症状や身体の状態に合わせた補完的なケアとして鍼灸を行います。

Q: 病院に通院しながら鍼灸を受けても大丈夫ですか？

はい。当院では、医療機関での診察や治療を継続しながら鍼灸を受けていただくことを基本としています。現在服用している薬や治療内容がある場合には、初回の問診時にお知らせください。

Q: どのくらいの頻度で通院しますか？

症状の強さや体力、発症からの期間などによって異なります。特に強い倦怠感やPEMがみられる方では、頻繁に通院すること自体が身体への負担になる場合もあります。初回に現在の状態を確認し、無理のない通院間隔をご提案します。体調の変化をみながら、その都度施術間隔を調整していきます。

新型コロナウイルス感染症から回復した後も、

疲れや倦怠感がなかなか抜けない
頭がぼんやりして集中できない
頭痛やめまいが続く
眠れない、眠っても疲れが取れない
嗅覚や味覚が戻りにくい
動悸や息苦しさを感じる

など、さまざまな症状が長く続くことがあります。

このような状態は、「新型コロナウイルス感染症の罹患後症状」「Long COVID（ロングCOVID）」「Post COVID-19 condition」などと呼ばれています。WHO（世界保健機関）では、COVID-19に罹患した方にみられ、通常は発症から3か月の時点にも存在し、少なくとも2か月以上続き、ほかの疾患では説明できない症状を「Post COVID-19 condition」としています。
症状は感染直後から続く場合だけでなく、いったん回復した後に新たに現れたり、良くなったり悪くなったりを繰り返すこともあります。
みぞぐち鍼灸院では、医療機関での診察・治療を大切にしながら、倦怠感、頭痛、睡眠の不調、自律神経に関連する症状などに対して、一人ひとりの状態に合わせた鍼灸施術を行っています。

コロナ後遺症でみられる主な症状

コロナ後遺症では、人によって非常にさまざまな症状がみられます。

全身の症状

強い倦怠感、疲労感
筋肉痛
関節痛
筋力低下
運動後に強く疲れる
しびれ

呼吸器・循環器の症状

息苦しさ
咳
胸部の違和感
動悸

神経・自律神経に関連する症状

頭痛
めまい
立ちくらみ
睡眠の不調
集中力の低下
記憶力の低下
ブレインフォグ

その他の症状

嗅覚障害
味覚障害
食欲不振
腹部症状
脱毛

なかでも
「疲れが抜けない」
「頭が働かない」
「少し動くだけで体調が悪くなる」
といった症状は、日常生活や仕事に大きな影響を及ぼすことがあります。

ブレインフォグとは？

コロナ後遺症でよく聞かれる症状の一つが「ブレインフォグ（Brain Fog）」です。
ブレインフォグは正式な病名ではありませんが、

頭に霧がかかったように感じる
集中できない
考えがまとまらない
物忘れが増える
言葉がすぐに出てこない
頭を使うとひどく疲れる

といった認知機能に関係する症状を表す言葉として使われています。
コロナ後遺症では、こうした認知機能の変化がみられることがあります。
その仕組みはまだ完全には解明されていません。
現在は、感染後に生じる免疫反応の変化、自律神経系の変化、神経系への影響、ウイルス成分の残存など、複数のメカニズムについて研究が進められています。
参考：
Nature ダイジェスト
 東京都医学総合研究所

強い倦怠感と「運動後の悪化」に注意

コロナ後遺症では、単に「疲れやすい」というだけではなく、少し活動した後に倦怠感や頭痛、ブレインフォグ、筋肉痛、睡眠の不調などが強くなることがあります。
これは「労作後症状増悪（PEM：Post-Exertional Malaise）」などと呼ばれています。
きっかけとなるのは運動だけではありません。

歩く
買い物をする
家事をする
長時間仕事をする
パソコンやスマートフォンを使う
読書や考え事をする
人と長時間話す

など、身体的な活動だけでなく、頭を使う活動や精神的・社会的な活動でも症状が悪化することがあります。
また、活動直後ではなく、数時間後から翌日以降になって症状が強くなる場合もあります。
このような場合には、「体力をつけなければ」と無理に運動量を増やすことで、かえって症状が悪化することがあります。
そのため、自分の体調や活動量を把握し、症状が強く悪化しない範囲で活動と休息のバランスをとる「ペーシング」が大切になります。
当院でも強い倦怠感やPEMが疑われる方には、その日の体調を確認しながら、身体への負担が大きくなりすぎないよう刺激量を調整して施術を行います。

新型コロナワクチン接種後に長引く症状について

新型コロナワクチン接種後に、

倦怠感
頭痛
めまい
しびれ
動悸
睡眠の不調
集中力の低下

などの症状が長期間続くとして、医療機関を受診される方もいます。
厚生労働省では、ワクチン接種後に長期間続く症状について実態調査が行われています。
ただし、「ワクチン接種後に症状が現れた」という時間的な関連と、「ワクチンがその症状の原因である」という因果関係は分けて考える必要があります。
現時点では原因や病態について十分に解明されていない部分も多いため、まず医療機関で必要な診察や検査を受けることが大切です。
当院では原因を断定するのではなく、医療機関での診察を受けていただいた上で、現在現れている症状や身体の状態を確認しながら、補完的なケアとして鍼灸施術を行います。

コロナ後遺症に対する鍼灸

コロナ後遺症にはさまざまな症状があるため、「コロナ後遺症だから同じ治療をする」というものではありません。
当院では、

倦怠感
頭痛
首や肩のこり
睡眠の不調
自律神経に関連する症状
嗅覚・味覚の不調
身体の痛み

など、その方が現在最も困っている症状や身体の状態を確認しながら施術方法を組み立てます。
鍼灸については、疲労、頭痛、睡眠障害、認知機能などを対象とした研究があり、Long COVIDに関連する症状についても研究が進められています。
一方で、Long COVIDそのものを対象とした質の高い臨床研究はまだ十分とはいえず、現時点で「コロナ後遺症を鍼灸で治せる」と断定できる段階ではありません。
そのため当院では、医療機関での診療を基本としながら、現在困っている症状の軽減や、日常生活を送りやすい身体の状態を目指す補完的な施術として鍼灸を行っています。

当院で行う主な施術

YNSA^®（山元式新頭鍼療法）

YNSA^®は頭部の特定のポイントに鍼を行う頭鍼療法です。
みぞぐち鍼灸院では、頭痛、首肩の緊張、自律神経に関連すると考えられる症状など、その方の状態を確認したうえでYNSA^®を取り入れることがあります。
すべての方に同じ場所へ鍼をするのではなく、身体の反応を確認しながら施術部位を選択します。

YNSA^®（山元式新頭鍼療法）について詳しくはこちら

長野式鍼灸治療

当院では、問診だけでなく、脈やお腹の状態なども確認しながら全身の状態を把握します。
コロナ後遺症では「疲労だけ」「頭痛だけ」といった一つの症状ではなく、睡眠、消化器症状、冷え、筋肉の緊張など複数の不調が重なっていることもあります。
そのため症状だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を組み立てます。

耳鍼療法

耳には多くの神経が分布しており、特に迷走神経など自律神経と関係する神経が耳介の一部に分布しています。
当院では、耳にある反応点を確認しながら、症状や体調に合わせて耳鍼療法を取り入れることがあります。
コロナ後遺症では、倦怠感、睡眠の不調、頭痛、めまい、動悸など、自律神経の働きが関係すると考えられるさまざまな症状がみられることがあります。
そのため当院では、通常の身体への鍼灸治療に加えて、必要に応じて耳への刺激を補助的に組み合わせます。
耳鍼療法では、すべての方に同じ場所を刺激するのではなく、その日の症状や耳の反応を確認しながら刺激するポイントを選択します。
強い倦怠感や刺激に敏感な方については、身体への負担を考慮し、刺激量を調整しながら施術を行います。

耳鍼療法について詳しくはこちら

お灸

冷えや筋肉の緊張、身体の疲労状態などに合わせて、お灸を併用することがあります。
刺激量はその日の体調に合わせて調整します。

症状に合わせて施術内容を調整します

コロナ後遺症は、症状の種類や程度、経過が人によって大きく異なります。
「昨日は動けたのに今日は起きているだけでつらい」というように、日によって体調が変化する方も少なくありません。
特に強い倦怠感やPEMがみられる方では、刺激の強い施術が身体への負担になる可能性があります。
当院では、その日の体調や疲労の程度を確認しながら、

鍼をする場所
鍼の本数
刺激の強さ
お灸の量
施術時間

などを調整します。
「たくさん鍼をすればよい」「強く刺激すればよい」という考えではなく、身体に負担をかけ過ぎない施術を心がけています。

医療機関での診察も大切です

コロナ感染後に現れる症状の中には、心臓・肺・神経系など他の疾患によって生じているものが含まれることがあります。
そのため、

強い息苦しさ
強い胸痛
意識が遠のく
急激な筋力低下
強い動悸
症状が急速に悪化している

などの場合には、鍼灸施術よりも医療機関での診察を優先してください。
また、症状が長期間改善しない場合にも、かかりつけ医や専門医に相談することをおすすめします。
鍼灸と医療機関での診療は、どちらか一方を選ばなければならないものではありません。
当院では必要な医療を受けていただきながら、つらい症状に対する補完的なケアとして鍼灸を取り入れることを大切にしています。

よくあるご質問

コロナ後遺症は、いつから「後遺症」と考えますか？

WHOでは、COVID-19に罹患した方にみられ、通常は発症から3か月の時点にも存在し、少なくとも2か月以上続き、ほかの疾患では説明できない症状を「Post COVID-19 condition」としています。

ただし、感染後早い時期から倦怠感や頭痛などが続いている場合でも、まず医療機関で症状について相談することが大切です。

コロナ後遺症の倦怠感でも鍼灸を受けられますか？

はい。医療機関での診察を受けながら、補完的なケアとして鍼灸を受けていただくことは可能です。

ただし、倦怠感の程度には個人差が大きく、少しの活動でも症状が悪化するPEMがみられる方もいます。

当院では、その日の体調や疲労の程度を確認しながら刺激量を調整します。

ブレインフォグにも対応していますか？

ブレインフォグそのものを鍼灸で治せると断定することはできませんが、頭痛、睡眠の不調、首肩の緊張、倦怠感など、同時に現れている症状や身体の状態を確認しながら施術を行います。

認知機能の低下が強い場合や症状が進行している場合には、医療機関での診察もおすすめします。

少し動くと翌日に寝込んでしまいます。鍼灸を受けても大丈夫ですか？

コロナ後遺症では、少し活動した後に数時間から翌日以降に症状が悪化する「労作後症状増悪（PEM）」がみられることがあります。

このような方では、施術そのものが負担にならないよう注意する必要があります。

ご来院時の状態を確認し、鍼の本数や刺激量、施術時間などを調整します。症状が非常に強い場合には、無理に来院せず医療機関へ相談してください。

ワクチン接種後から体調が悪い場合も相談できますか？

はい。ワクチン接種後から続いている倦怠感、頭痛、めまい、睡眠の不調などについてもご相談いただけます。

ただし、接種後に症状が現れたことだけで、その原因がワクチンであると判断することはできません。

まず医療機関で必要な診察を受けていただき、そのうえで現在の症状や身体の状態に合わせた補完的なケアとして鍼灸を行います。

病院に通院しながら鍼灸を受けても大丈夫ですか？

はい。当院では、医療機関での診察や治療を継続しながら鍼灸を受けていただくことを基本としています。

現在服用している薬や治療内容がある場合には、初回の問診時にお知らせください。

どのくらいの頻度で通院しますか？

症状の強さや体力、発症からの期間などによって異なります。

特に強い倦怠感やPEMがみられる方では、頻繁に通院すること自体が身体への負担になる場合もあります。

初回に現在の状態を確認し、無理のない通院間隔をご提案します。体調の変化をみながら、その都度施術間隔を調整していきます。

浜松市でコロナ後遺症による不調にお悩みの方へ

コロナ後遺症では、検査では大きな異常がみつからなくても、
「以前のように働けない」
「少し動くだけで翌日まで寝込んでしまう」
「疲れて家事ができない」
「頭がぼんやりして仕事に集中できない」
「周囲になかなかつらさを理解してもらえない」
など、日常生活に大きな支障が続くことがあります。
症状の程度や現れ方は一人ひとり異なるため、施術についても画一的に考えることはできません。
みぞぐち鍼灸院では、現在の症状だけでなく、感染から現在までの経過、医療機関での診察内容、活動後の症状変化、その日の体調などを確認しながら施術を行います。
コロナ感染後から続く倦怠感、頭痛、ブレインフォグ、睡眠の不調、自律神経に関連する症状などでお悩みの方は、ご相談ください。